【揭秘】|专家又发话了,生命的重量只有一克?

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楼主 2018-07-15 05:38:45
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一枚一元硬币是6克的重量,专家说,生命的重量只有1克,也就是相当于一枚硬币的六分之一重。


要知道,即使是新生儿,出生时的平均体重也有3000克,假设生命只有1克,小编推测,如果不是危言耸听,那这“生命”一定是非人类的神秘物种了。


今天,《非尝不可》邀请到的是国家高级营养保健师熊苗老师,咱们快来听听,这所谓的“生命只有1克” ,专家究竟是怎么解释的。


熊苗老师表示

按照医学公式计算:

生命=某种神秘元素=1克,

当体内流失这种神秘元素0.3克的时候,你会感到四肢酸软无力,头晕心悸。

当流失0.5克的时候,就可导致死亡。

因为血清当中,这种神秘物质仅仅只有1克。

如果没有它,人类是根本无法存活的。




这1克神秘元素究竟是什么呢?氧气?水分?能量?


答案是:钾。它被称为生命的第一元素。



虽然钾在人体血清内的含量很低,但它的作用却很大。它帮助我们维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。


再正常不过的出汗,上厕所,都会让我们流失钾,如果健身或运动,或者遇到腹泻的症状,钾的流失就更严重了,因此及时补充就显得尤为重要。另外需要注意的是,钠元素摄入多了也会导致钾元素的流失,因此重口味吃盐多的人,要多多的补充钾元素。


那么,什么食物可以补钾呢?


专家表示,土豆是很好的补钾食物。简单的水煮蘸盐吃,就可以很好的补钾。但土豆这么“百变”的食物,这么吃也太浪费了,除了咱们家常的土豆丝土豆块土豆泥,还有什么创意吃法吗?



今天,这位来自乌克兰的美食达人,要为大家做一道神秘的“乌克兰土豆”!至于口味如何,先给大家透露一下。


具体做法看视频吧!




撰稿:王小哏

编辑:咕咕



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