下肢骨折术后为什么要尽早进行功能锻炼?

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楼主 2022-06-22 12:21:32
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下肢骨折术后,患者往往认为,因疼痛或包扎伤口纱布渗血较多,或因术后身体虚弱等原因,应该好好休息,补养身体,待伤口愈合后,再行患肢功能锻炼,甚者有的还会认为,伤口好了,就等于痊愈了,即可正常行走了。我院骨一区(下肢创伤骨科)黎惠金主任认为,这是一种极为错误的观点。

黎主任告诫大家,下肢血液回流速度较慢,回流距离较远,加之术后卧床及术中术后淤血堵塞,下肢血管中血液易淤积,致使血栓形成,导致术后梗塞风险大大增加,故早期、甚至术后第一天即进行患肢功能锻炼,可促进血液循环,既可使肿胀早日消退,也可避免血液淤积,减少术后并发症风险。

再者,下肢骨折术后患者,若因卧床时间过长,缺乏术后康复锻炼,手术伤口内淤血因无法吸收而机化愈合,致使肌肉硬化;相应关节因活动过少,导致关节粘连,而致关节僵硬,以致行走困难或患肢畸形等;故术后尽早进行功能锻炼,活动关节及肌肉,刺激患肢在活动状态下愈合,待伤口可拆线时,患肢功能也已恢复,达到真正意义上的痊愈。

在此,推荐两种常见的功能锻炼方法:

1.踝泵练习(踝关节主动屈伸锻炼)。患者躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,缓缓勾起脚尖,尽力使脚尖朝向自己,至最大位置时保持10秒,然后脚尖缓缓朝下,至最大位置时保持10秒,然后放松,这样一组动作完成。稍休息后可再次进行下一组动作。反复地屈伸踝关节,最好每个小时练习5分钟,一天练五至八次。

1.股四头肌锻炼。患者平躺在床上,将两腿伸直,手放在身体的两边。每次练习一条腿的股四头肌。绷紧(收缩)大腿上方的肌肉(股四头肌),同时尽量伸直膝关节,使大腿的后侧尽可能地贴近床面,坚持10秒钟,然后放松,休息10秒钟。稍休息后可再次进行下一组动作。最好每个小时练习5分钟,一天练五至八次。


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